我血压90/55,正常吗

我血压90/55,正常吗

正常人血压，收缩压：90-140。
舒张压：60-90。
另外血压的高低还跟年龄，当时身体情况，测量方式等等因素有关。
你是否有下列症状：精神萎靡不振，身体衰弱，工作能力降低和记忆力减退，经常出现头晕、头痛，容易疲劳、抵抗力降低、夜尿增多、未老先衰和性欲减退。如果有上述症状，请直接去医院全方面检查，不排除是肿瘤或心脏病影响的。如果症状不明显，可不必去看医生，进行适当的体育锻炼，避免过度劳累，经常吃些新鲜蔬菜和水果，戒烟酒，在每天清晨和中午喝点咖啡、可可或浓茶也有好处，若经上述处理血压未见正常，则应请医生治疗。

你的血压有点偏低（低压）。

要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。

所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。

如果已确诊为低血压，建议你：

１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。

2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。

3、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。

4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。

祝你健康！

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