为什么健身要吃低油低盐
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-06 21:18
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-01-05 20:18
为什么健身要吃低油低盐
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-01-05 20:55
油脂会使脂肪不易被启动，减低了燃脂系数和增加了难度。
盐分的大量摄入，会使身体需要更多水分均衡，反而减低了身体的代谢率，也会减低燃脂效果。
盐分的大量摄入，会使身体需要更多水分均衡，反而减低了身体的代谢率，也会减低燃脂效果。
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-01-05 22:11
控制垃圾热量的摄入，确保体脂最小程度的增长
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