吃什么能胖脸

脸太痩，希望能白点胖点。

最好吃得身体也胖些

1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)

2.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

多吃一些花生，瓜子之类的可以胖脸，早上一定要吃好，不吃早饭对身体是有害的。

多做一些脸部运动，能够锻炼脸部肌肉，使脸看起来更丰满！就好比胖人想减肥要运动，瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！

可以试试下列方法：

1.多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)

2.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

3.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

我觉得不太可能作得到脸胖其他部位不胖。我也狂想知道方法，但每次胖脸了同时肚子也胖了不少， 应该可以在发型跟化妆方面修饰吧。把头发弄得缝松点。 ,你就每天要睡觉的时候喝一大盅盅水,因为我听人家说睡觉前喝水,脸要水肿,我不知道会不会有效,你不妨试一试多吃点东西．常笑．因为笑可在牵动脸上很多神经．做做面部按摩！ 脸上有肉肉的感觉你可以通过练习脸部肌肉运动来达到"减肥"目的.如咀嚼口香糖,活动下巴,用手轻拍脸部等. 其次还要 1、每天良好、充足睡眠，八小时，或更多些。 2、饮食营养，荤素结合，吃足热量2500千卡以上。 3、常吃些肉禽蛋奶、鱼虾贝类，食物与食潽多样化。 4、调整自已的良好心态，理智平和开心愉快。 5、知足常乐，心宽体胖！

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