如何抓住内心的情感
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-12 22:04
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-08-12 14:03
我的心情总是浮游不定、总会受外界影响心情、、是我不懂与人相处、还是别人不懂我、、、
脑海里充满了愁帐、、一丝丝烦琐的事情都让我空想一整天、、
种种因素将我拦住了、让我向它止步了、、、
烦啊、
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-08-12 15:37
在一个安静的环境里，闭上眼睛，深呼吸，让自己尽量放松，看看你在想什么，脑袋里是谁。这样应该对自己有好处的。
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