是什么原因引起长斑？

长斑的原因：

⒈长时间的紫外线照射，日晒。

⒉家族遗传，多数是父母长辈中有长斑的。

⒊精神压力大，生活不规律，内分泌失调也是长斑的原因之一。

⒋使用劣质化妆品，导致皮肤过敏导致。

长斑并不可怕，重要的是祛斑。

日常生活重要注意：按时休息，规律饮食，多吃绿色蔬菜，尤其是含有维生素较多的，如青椒，芝麻等；最后，出门之前做好防晒工作，带遮阳伞等等，都能有效的预防斑的产生或加重，再结合密肌霜涂抹在斑点处，早晚一次，很快脸上的斑就消失了。

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茄子1个，青椒3个

做法

步骤1：茄子洗净切丝，用盐水浸泡待用，青椒切丝。

步骤2：锅内油烧热，将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。

步骤3：将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿，加入茄丝炒匀。

骤4：最后加适量的盐调味，出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量；做茄子放油要比平常炒菜多些，但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。

青椒炸熟后与豆腐拌在一起，微辣鲜香，非常开味。