13岁的小孩子脸盆憋气平均41秒这个成绩怎么样？

13岁的小孩子脸盆憋气平均41秒这个成绩怎么样？

孩子这是打算学游泳吧。
41秒的成绩还可以的。这种练习也不错。
但要想闭气时间更长，就要注意一些技巧。
练习闭气主要练习的就是肺活量，只有肺内存贮更多的空气，闭气的时间也会更长。
在闭气前，尽量将肺中的气体向外呼出，然后再尽量吸入，长期进行锻炼以增加肺活量。呼吸时要平稳，不要让空气快出快进，而是慢慢平稳的进行。
在实际游泳中，由于水压以及运动的关系，闭气的时间会缩短。
游泳要学会换气，换气的频率和节奏都是要专门人员时行教导和训练的。追问谢谢，我可以再问几个问题吧？孩子在脸盆练习憋气时要不要把耳朵也伸入脸盆内？我身边有朋友说要，但我又怕孩子的耳朵进水？如果要的话，怎么样才能让耳朵尽量不进水或少进水呢？求教。追答耳朵是可以进水的，毕竟游泳的时候不可能再堵住耳朵。在人类进化的时候，耳孔应该是可以闭合的，但随着陆生生活的进化过程，耳朵前的小盖子不管用了。但耳朵进到水里是没问题的，出水后可以侧头单脚跳，就可以把水控出来。

如果孩子长期不进水训练，当真正游泳的时候是会害怕的。因为人的五感，如果全部被封闭，会有恐惧感，经常练习可以减少这种感觉。

41秒算非常不错的了追问孩子憋气时，他需不需要把自己的耳朵也伸入水中？怎么样才能让孩子的憋气平均时长提高呢？

孩子在同龄男生中算一般的了，很多像你孩子一样大的人憋气都在1分钟以上，还有人能憋气在2分钟左右，所以你孩子需要的是多多练习。另外，脸盆憋气时是得把整双耳朵伸入水中的，这才是正确的，耳朵进水了可以再在进水的那只耳朵灌更多水，再甩出来。其实可以全部身子在水缸里憋气，这样效果好一点。你最好让孩子在憋气不戴泳镜的情况下也可以正常睁眼眨眼，成绩标准是这样的，1次在1分20秒以上是优秀，1分钟至1分20秒之间是良好，50秒至1分钟是C＋，40秒至50秒是C，30秒至40秒是C－ ，30秒以下就是不及格了。希望提问者能让自己的孩子最低也能在及格之上，最高可以超过1分20秒以上。希望你能听听我的意见，谢谢。

追问嗯，我知道了，今天早上孩子也已经尝试在水中睁眼闭眼的了，不过他这样好像有点难受，耳朵的那个还好，能接受。我们家没有很大的水缸，还是脸盆憋气。追答要让自己的孩子试着去接受。追问知道，孩子现在已经这么做的了。

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