我现在高三，越来越胖了，170公分，都快140斤了，有没有什么好的减肥方法，运动的话没什么时间，学

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-11 19:27

提问者网友：未信
2021-02-11 05:00

最佳答案

五星知识达人网友：第幾種人
2021-02-11 06:12

每天长跑五公星，保准瘦下去。追问说了高三，哪有时间啊

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1楼网友：动情书生
2021-02-11 09:15

omn月瘦20斤追问？

2楼网友：鸠书
2021-02-11 08:54

记住，少吃，死不了，并做了，就管！追问觉得已经吃的很少了，一个月会有成效吗

3楼网友：忘川信使
2021-02-11 07:48

请问您是男生还是女生？现在学习紧张是不是也有熬夜，按照您的身高您的标准体重在115-120斤追问男生经常12点以后睡觉追答熬夜是肯定有影响的首先11点睡觉这个众所周知为什么呢因为身体器官也需要休息器官里肝脏的休息比较早但是身体能量和身体代谢率就从这里面提高如果能量和新陈代谢率降低了身体日常的饮食的热量都会堆积身体内这样在加上你学习没有时间运动就往往堆积了脂肪V:qdd51s私聊熬夜是肯定有影响的首先11点睡觉这个众所周知为什么呢因为身体器官也需要休息器官里肝脏的休息比较早但是身体能量和身体代谢率就从这里面提高如果能量和新陈代谢率降低了身体日常的饮食的热量都会堆积身体内这样在加上你学习没有时间运动就往往堆积了脂肪V:qdd51s私聊

4楼网友：动情书生
2021-02-11 07:20

没时间运动就别提减肥了追答我跟你说，节食是不可能的，就算瘦了也会很快反弹，你need 多做运动，控制饮食，控制饮食和节食是俩码事，区别在哪自己百度

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