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遇到身不由已的事怎么办?怎么缓解内心的不愉快?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-15 00:42
  • 提问者网友:暗中人
  • 2021-04-14 01:19
遇到身不由已的事怎么办?怎么缓解内心的不愉快?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:玩世
  • 2021-04-14 01:56

找密友。或者父母,把心里的事说出来


或者,拿手机,打开录音器, 把心里不愉快的事说出来


千万不要胡思乱想,会越想不开的。


洗个热水澡,放松下。


让自己心情愉快,


其实有很多方法的, 找个适合自己的,去宣泄下。


全部回答
  • 1楼网友:孤老序
  • 2021-04-14 02:46
没有过不去的坎,如果你觉得身不由己,不如学会微笑,然后理智,理性的去面对你所遇到的事情,既然要做,就做好,如果实在不想做,就算了,直接的去放弃。
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