面壁蹲墙功会对膝盖产生危害吗 怎么预防
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-01 03:30
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-30 04:27
面壁蹲墙功会对膝盖产生危害吗 怎么预防
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-11-30 04:42
蹲墙一般情况是没有问题的。
1、但是练习不当也会有问题。如过急、过快、动作不良等。
2、再就是本身腿部骨、肌肉也有些问题，腿形不正也有问题
综述：上面这两种情况，都有可能对膝盖产生危害。只是目前根据大体的信息发现这种问题还是极少数的，但是不能否认是有的。所以建议在指导下练习。追问怎么练啊
1、但是练习不当也会有问题。如过急、过快、动作不良等。
2、再就是本身腿部骨、肌肉也有些问题，腿形不正也有问题
综述：上面这两种情况，都有可能对膝盖产生危害。只是目前根据大体的信息发现这种问题还是极少数的，但是不能否认是有的。所以建议在指导下练习。追问怎么练啊
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