怎么从新手打好一个控卫

我身高1.68 体重54kg 但是65kg以内的我背打他都是能打的动的 速度50米6.9秒 我该打怎么样的控卫和方法

50M6.9秒的话说明你不是速度特别快的那种控卫，那建议你不要学罗斯的打法，保罗和纳什的打法应该都很适合你，你有两种选择。
1. 纯控卫。榜样：史蒂夫纳什，克里斯保罗。如果中投不错选择中投，多花点时间练练远距离中投和后仰跳投。抛投对于纯控卫也是非常有用的招数。我就是模仿纳什的纯控卫，最常用的是抛投。
2. 突破助攻双控卫。榜样：斯蒂芬库里，凯利欧文。这两个人的打法都不属于纯控卫，但也不像林书豪和韦斯特布鲁克一样过于注重进攻而完全忽视了传球。如果需要学习突破其实韦德的迷踪步杀伤力更大。虽然韦德是得分卫，但迷踪步真正用上的话会非常有用。尤其是速度不算特别快的人可以用动作来晃开对方。这招也是我个人很推荐的。
另外，不能忘记，控卫最重要的是帮助整支队伍而不是自己得分或者刷助攻。朗多这个赛季就明显在刷助攻，而韦斯特布鲁克则是闷头进攻。传球手段我还是建议学习纳什，毕竟他是凭一个人就带起了一支队伍的人，他可以帮助场上从二号位到五号位的球员变得更好。或者朗多也不错，虽然刷助攻，但他的传球手段确实非常值得学，同样的还有卢比奥。
另外，挡拆也是非常重要的。有时间的话应该和队友多练练挡拆，会让比赛轻松得多。
这几个人你想学什么，基本在网上搜一下视频都能找得到。韦德教学一共是五部曲，都值得一看，“虚晃的艺术”教你得分，“从人缝中突破”可以让你控制比赛的节奏，之后助攻或者自己出手都可以。“绕球过人”则是突破的好方法。
有问题请再询问，满意的话请采纳

球场上注意观察，要有大局观。

楼主今年多大了？我觉得你的体重还是有点低了，篮球是一项身体对抗要求很高的运动，对于后卫来说，就你的速度而言并不是非常快，如果爆发力好点的话，可以先把双手运球学会，这年头后卫不会左手太丢人了，然后练习突破，这个方法可以网上看视频学。其次是投篮，中投对于后卫来说是得分的主要手段，你可以先从2分定点开始练习，由近到远，要制定有一个投篮的计划，手型一定要塑造好，这非常重要。还有传球，一个组织后卫传了一次漂亮的助攻比自己得分还开心。然后是对比赛的阅读能力，知道什么时候该快，什么时候该慢。

 每天运球跑步。持续1周，然后左右换手运球，再接着练习上篮。最后减少带球次数，

争取球不进手过人，  别着急，踏实下心来，一步一步的练，多和朋友们打打球切磋切磋，增长的会更快的，

希望采纳。

如果你是打比赛的话，建议练好你的三分和中远投，因为这是你立足之本，如果你没有了，你不应该在比赛场上了，当然啦，你的控球能力能保证你可以运到前场就足够了，如果你想更牛逼的话，你尝试的变向运球突破，和突破传球。

控卫来说 主要是组织好每个人的跑位 和得到机会后 您的处理球的时机和技巧 平时练习的时候 ，一定要多注意控卫 和 组织队友的跑位

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