跳绳可以瘦全身可以瘦脸吗？

跳绳可以瘦全身可以瘦脸吗？

跳绳可以减肥的，但是并不能起到瘦脸的效果。瘦脸的话，你要选择一些针对瘦脸的运动去做，那样才能起到瘦脸的作用。
1、紧闭嘴唇，放松脸部肌肉，让脸部的表情看起来很自然，双手轻轻握拳。　
2、将双手的拇指和食指的指腹分别捏住两边的嘴角边往上拉，动作持续15秒。
3、紧闭嘴唇，放松脸部肌肉，让脸部的表情看起来很自然，双手五指微微弯曲。
4、用双手的拇指和食指的指腹分别捏住两边耳朵前的肉轻轻往上拉，动作持续15秒。
5、闭嘴唇，放松脸部肌肉，让脸部的表情看起来很自然，双手五指微微弯曲。
6、用双手的拇指和食指的指腹分别捏住双眼的眼睫毛轻轻往下拉，动作持续15秒。　
7、紧闭嘴唇，放松脸部肌肉，让脸部的表情看起来很自然，双手轻轻握拳。
8、用两只手的拇指指腹按着眼角两边轻轻往上推，动作持续15秒。
也可以每天都吃一颗瘦脸果，它是专业瘦脸的，没有任何副作用，也不会反弹，纯天然植物配方的，在瘦脸的同事还可以享受美味，何乐而不为呢。祝你早提可以瘦脸成功!

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