怎么戒烟有效又比较有用

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解决时间 2021-04-26 17:50

提问者网友：骑士
2021-04-26 08:35

我爸爸烟龄比较大了，现在人老了，身体也不怎么好，特别是一有点不舒服就会咳个不停，叫他戒烟他说戒不掉，有什么好的方法能戒掉吗？谢谢

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五星知识达人网友：往事埋风中
2021-04-26 09:44

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。

　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。
　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。
　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。
　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。
　　(6)、不整条买烟。
　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机。
　　(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
　　(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
　　(12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。

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1楼网友：痴妹与他
2021-04-26 13:57

有效又有用并且很快的戒烟方法，那就是用极品如烟比较好一些！可以试试哦！

极品如烟根据吸烟者不同程度的需求设计不同的基础口味，按照世界卫生组织推荐的尼古丁替代法的原理设计了二步戒烟的科学程序，通过不断降低烟碱吸入量，使吸烟者在不知不觉中把身体对烟碱的生理需求降到零，同时避免因突然戒烟引起的内分泌失调和戒断综合症，从而达到无痛苦戒烟的目的，这是以往的香烟的替代品或戒烟产品都无法做到的。

淘宝网-【芭戒健康馆】

2楼网友：封刀令
2021-04-26 13:01

让他也赶紧使用“哈欧斯”戒烟口香糖吧！之前我就是因为让我男友戒烟，他老说那是件容易的事儿啊！如果能我早就戒掉了，就因为这事儿我们也是天天吵架，我不想因为这个事儿让我们的感情破裂，所以我就在网上查了一种叫“哈欧斯”的戒烟口香糖，我看了，它不是药物，对身体没有伤害，

哈欧斯口香糖是通过分子提取技术提取天然植物番茄、芹菜等绿色植物中含有的微量左旋成分、无激素、无化学成分。我就是看了这一点以后才给我男友使用的，因为我放心。用了不到十天，烟瘾就已经完全消失了，所以只要你也有这种情况，你不妨也可以使用一下啊！

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-26 11:48

老人戒烟是很难得，毕竟抽了几十年了，一下子戒烟会很难受，不过我以前戒烟的时候用的那个戒烟贴不错，瑞美的，效果就挺好的，贴在胳膊上就行了，外用的，很安全，我现在已经彻底戒掉了，而且还没有依赖性，挺好的

4楼网友：你可爱的野爹
2021-04-26 11:23

一下子戒烟可能性不大，试着逐渐减量，慢慢的戒掉。到后期实在想抽就用零食代替。

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