每次一遇到事情，就心跳厉害，比如说，受刺激，在别人面前表演啊，等等等，是不是我的心理素质差？怎么能

每次一遇到事情，就心跳厉害，比如说，受刺激，在别人面前表演啊，等等等，是不是我的心理素质差？怎么能让我心理承受能力变强

要多做这些让你紧张，害怕的事情。首先你在主观上就要去克服你心里的缺陷。有时候，要想开些。一般情况下，你应该是害怕失败，才会这样的。其实失败也没什么。你要想，虽然大家有可能会嘲笑你，但是还是总有人会来关心你，帮助你。你平时就要保持积极向上，什么事都要敢于尝试。【以上答案全为原创，望采纳】

当然不是了，是你没有适应而已，就好像建筑工地里面的工人，如果你站那么高你怕不怕，当然会怕，但是时间久了呢，一天不行一周，一周不行一个月，慢慢就好了，所有都是一样，就好像孩子学走路，一开始他肯定也怕，但是他还是能够克服， 多多练习，以平常心对待

多参加一些社交活动，多接触人。平时注重多练习口才，要表现自己，一次两次感觉很尴尬，次数多了 就好了 慢慢的 自己的心理素质就 练起来了

因为你的经历太单纯了，没有经验和体验环境，把这些平常事情当成了特殊事情。 解决： 多主动参加集体活动，对自己锻炼有好处。如果想要改变一下，可以在家对着镜子想象模拟场景，进行自我朗诵和演讲，找到感觉就不再会发怵了。

遇事心慌是因为没有遇到太多的事,遇到事情怕面对。 应该是 自己的本身的问题 以后遇事情要冷静多思考就好

心理素质不好那你需要多多接触别人 经常去散散步 放开心情 多参加聚会等等 再看看别人怎么说的。

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