怎么样能让小肚子快速变小？

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-02 10:57

提问者网友：美人性情
2021-05-01 19:16

怎么样能让小肚子快速变小？

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-05-01 19:58

运动其实是最好的方法
每天一小会就行
不会占用很多时间
一般来说无论什么运储，都要先慢跑让肌肉活动起来，然后做申拉运动
建议你跳绳，简单而且见效快速
你跳就知道了，浑身的肉一起动（包括胳膊和下巴）
腹部——转呼啦圈
其实刚开始我是做仰卧起坐
虽然很有效但是很累
后来改转呼啦圈了（注意:包保鲜膜哦）
每天5分钟就够!
大概两周瘦了两尺吧
除非你极其胖,你是不可能在两周瘦5cm的
还有一种办法就是晚饭稍微少吃一点
比方说你原来吃2碗饭
现在就吃1碗
前两天会感觉饿
但第三天多吃一口都撑的慌
因为胃缩小了
这个见效最快！但是如果不坚持就又回去了
所以运动还是最重要
都是亲自试过的哦

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息