我现在15岁，手臂很小，怎样才能变大?
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-15 06:07
- 提问者网友：火车头
- 2021-08-14 17:41
我现在15岁，手臂很小，怎样才能变大?
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-08-14 18:15
我的年龄跟你一样,一两年里我买了臂力器用来练习,每天晚上都练习几十次,你不防买臂力器来锻炼或做俯卧撑
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-08-14 22:44
多吃点有营养的东西 不挑食 加强锻炼
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-14 22:05
狂吃多运动,但也有可能是天生丽质,苗条,建议你还是顺其自然
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-14 20:59
吃胖点注意锻炼身体手臂就会变粗壮
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-08-14 19:48
多做仰卧起坐，腹肌就鼓起来了多做俯卧撑 胸肌 手臂就粗壮起来了
- 5楼网友：酒醒三更
- 2021-08-14 19:14
锻炼吧 买个臂力器 你先买个40KG级别的 慢慢的玩 几个月就有效果了
- 6楼网友：动情书生
- 2021-08-14 18:22
十五岁，身体还未发育完全，加强营养和肢体运动，如食肉类，做单双杠运动。呵呵，别急的。
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