打篮球崴脚了怎么办？热附还是冷附

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解决时间 2021-06-07 00:23

提问者网友：遁入空寂
2021-06-06 01:34

打篮球崴脚了怎么办？热附还是冷附

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-06-06 01:43

原则上肌肉或韧带被拉伤（如果不是很严重的话），常規的处理方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合红外线理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后也不要太过用力（因為能行動並不代表完全恢復到正常狀態），活動量逐渐增加才好；若是严重的话，建议你马上到医院，找富有经验的骨科医生检查治疗为好

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1楼网友：廢物販賣機
2021-06-06 06:10

好先用冰敷，24 小时再用各种外用药。最好到医院检查一下

2楼网友：胯下狙击手
2021-06-06 05:37

当然是冷附最好啦

3楼网友：街头电车
2021-06-06 04:31

脚崴的那一刻用冷敷千万不要用热水

4楼网友：毛毛
2021-06-06 03:16

先热再冷

5楼网友：一把行者刀
2021-06-06 02:50

热敷，

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