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睡前什么有助睡眠

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-15 03:39
  • 提问者网友:疯子也有疯子的情调
  • 2021-08-14 13:51
在床上躺了整整四个小时都睡不着、黑眼圈越来越严重怎么办啊?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:佘樂
  • 2021-08-14 14:50
起来用热水泡泡脚
全部回答
  • 1楼网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-08-14 17:53
做俯卧撑
  • 2楼网友:不如潦草
  • 2021-08-14 17:37
头部按摩 我手指都张开与前额垂直放置 慢慢的往后推 做二十次以上 按摩太阳穴
  • 3楼网友:詩光轨車
  • 2021-08-14 16:08
喝杯牛奶试试
  • 4楼网友:煞尾
  • 2021-08-14 15:12
做做运动,累了就睡着了、至于幅度嘛………自己掌握。
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