颠球的窍门与技巧

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-23 05:52

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-05-22 13:32

颠球的窍门与技巧

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-22 13:38

那就不要先勉强练颠球，多带球练习，多触球，增加身体协调性，多踢踢，把球感培养出来再说。1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。易犯错误 l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。 2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。 3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-22 15:33

我觉得没什么技巧尽，一个字：练！学颠球的话，刚开始，你不要急，一个一个的颠，心急吃不了热豆腐！可以颠高点，这样就能多颠几个！尽量把球颠在自己出脚能踢到的范围内，身体不要太木，放松！还是要多练！颠球就是找球感！慢慢来！

2楼网友：平生事
2021-05-22 15:13

巅球视频 http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&word=%B5%DF%C7%F2&z=0 只有一个方法最有效：练习。我开始也不会，每次大概只能颠10个左右，后来练了一个星期，就可以颠到80多个了。注意练习的时候找下感觉，越轻松越好。你可以看下C罗是怎么颠球的，那种最好练。多加练习.刚开始的时候注意脚尖稍翘,从下部\"插\",这样可以使球转起来,会比较平稳.练习了一阵就会发现球感好很多了体育这东西,就得练马拉多那小时侯一天练8小时

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