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手疗核桃的几种玩法

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-13 21:44
  • 提问者网友:焚苦与心
  • 2021-10-13 08:03
手疗核桃的几种玩法
最佳答案
  • 五星知识达人网友:罪歌
  • 2021-10-13 08:09
文玩核桃收藏项目项源于核桃健身作用两核桃手盘转舒筋血乾隆皇帝曾诗云:掌旋月光欲倒流周身气血涌何白讲文玩核桃欣赏玩保健谓物用跟石铁球相比揉山核桃优点冬凉夏躁俗说十指连每揉核桃通筋脉养脏腑调虚实定气血维系体功能健身球早用野核桃塑料、铁制、石制本项运医认能调气血舒筋健骨强壮内脏健脑益智经坚持习偏瘫遗症、颈椎病、肩周炎、冠病、手指功能障碍等疾病均较疗效其原于体五指布许穴位几条经络起止点经络则联系脑神经五脏六腑纽带练习者即通些穴位经络产同程度刺激达疏通经络、调气血目外由于核桃与手掌皮肤频繁摩擦静电及热效应产起增进血液循环、治疗周身各部位疾病作用基本玩置双核于单手掌手指用力使双核掌顺转逆转旋转要手指紧贴核体使双核互相摩擦要碰撞身体条件要求较高健身玩原踏步:身体自站立双手各执或单手握边运核边原踏步单手握核两手交替运核踏步腿要尽能抬蹲起运核:身体直立两脚与肩同宽双手同或交替运转核桃边运球边蹲起立速度要太快根据自身情况循序渐进马步运核:身体直立双脚间距比肩宽随蹲马步手运核另手插于腰部拇指向四指向前吃力两手换金鸡独立:身体自站立先抬起右腿腿水平腿自垂左手举顶掌向右手拨转核桃吃力落右腿全脚掌着同核桃换至左手右手举顶掌向左手拨转核桃踮脚前行:双手交替或同运转核桃边运核边向前走走足跟离由前脚掌着
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