为什么后撤步完了之后投篮会没力

为什么后撤步完了之后投篮会没力

后撤步完了之后投篮会没力我觉得有两个原因导致：一是当你后撒之后，把脚上的力分给了后撒的方向，没有传到你的手上；再一个就是没有站稳，后撒之后立即起跳投篮，导致脚上的力没有完全使出来。弥补的两个方法：一是后撒之后，自己站好之后再投篮；二是在你投篮时，脚上的力尽量往前面倾斜，就是你的落地点在你起跳点之前。尽量把脚上的力传到你的手上去。它和转身后仰跳投有一个相同点，就是把力传到后面去了。

要克服惯性

腰腹力量不够 在空中无法滞空。

两种情况~
1.起跳脚不对，
起跳时候应注意起跳脚和辅助脚的节奏~
还有步点~
2.下肢肌肉力量不够，
这是你身体素质勒问题，经常炼下肢力量~
3.后撤步动作不规范
这个要看平时是按照什么方式学的，
单纯的模仿是不行的，要注意细节`

投篮的姿势，只要是能保证准确的，不容易被盖帽的都是好动作。
1、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
2、进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

两只脚起跳是正确的，当然如果你是诺维斯基的话就算是单脚后仰蹬腿跳投只要能进都没有人管你。投篮的姿势，只要是能保证准确的，不容易被盖帽的都是好动作。
至于后撤跳投的问题，个人经验是除非你的腰腹真的好到一定的程度，否则不要让身体和地面成一个角度，保持垂直是最好的。
如果你真的每次后撤跳投都投软，那么就用力投。这个是最简单的解决办法。

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