腹肌有何作用？就是看起来比较壮美一点吗？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 02:08
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-04-24 01:59
腹肌有何作用？就是看起来比较壮美一点吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-04-24 03:02
非常重要，可以保护你的腹腔脏器不受外力的损伤。最简单的方法就是做一个45度角的斜面，然后双脚在上，头在下面躺好做仰卧起坐，不过需要坚持，至少连续两周，不可间断否则不会有效果
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-24 06:00
健身健美的重点，不仅美观还保护腹部内的器官。
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-24 04:27
经常锻炼不光可以让自己看起来健美，让自己健康提高挥拳的力度，
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-04-24 03:37
腾挪，转顶，翻身，爆发都腰力有关，腹肌是腰力的一种体现罢了，中看的不一定中用，不必过于执着
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