跑酷新手训练时应该注意些什么？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 20:29
- 提问者网友：欺烟
- 2021-05-01 17:35
新手训练该如何训练？训练时注意些什么？这都是我这个新手想请教的，望高手帮忙！
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-01 18:22
基本的注意的是 先热身 在做好伸展运动
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-05-01 19:17
先热身 然后开始基础 （猫扑、猩猩跳....） 练得差不多了在拉会体能 （猫爬 鳄鱼爬 大俯卧撑...） 最好有几个人一起练 比着来 效果会更好
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