我喜欢练书法，并且喜欢采用站姿用悬肘的方法，可最近一练书法就腰疼，不知是什么原因，谢谢回答！
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-08 17:45
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-02-07 22:40
我喜欢练书法，并且喜欢采用站姿用悬肘的方法，可最近一练书法就腰疼，不知是什么原因，谢谢回答！
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-07 23:22
这种姿势时间长了腰肯定会疼 不要长期采取这种姿势练习 适当加强运动 秋冬季多吃点羊肉补一补
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-02-08 04:47
至少15分钟就得休息一下，转一转腰，这样会好的。望采纳，谢谢！
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-02-08 03:34
注意劳逸结合，试试云南白药的药膏，你这样下去还可能得颈椎病，平时多转动头部会有好处的。
- 3楼网友：野慌
- 2021-02-08 02:34
可能是腰肌劳损，多抻抻腰，出去走走。
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-02-08 00:59
你可能练得时间太久了，休息休息。或者是你的背太弯了
再看看别人怎么说的。
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