补水每天要喝八杯水，但每杯水的量是多少?

进入深秋皮肤就开始脱皮 唯一的办法就是补水 我知道每天要喝八杯水 但每杯水的水量是多少呢?

每杯水的水量是200至250毫升。

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一天要喝八杯水? 最近好几人跟我说一天应该喝八杯水,普通杯子,一杯250毫升八杯就是1.6升,这个体积特别容易让我联想到我在实验室用的大量杯,那是最大的量杯,1升,抓在手里很粗也很高,1.6升是差不多一量杯半还要多.在一天倒到我肚子里感觉是一件非常恐怖的事情.我一天从来没有喝过那么多水.给我说一天要喝这么多水的人好象也没有整天拿个杯子喝水,不知道这八杯是怎么喝进肚子里的. 这八杯水的概念估计又是哪位科学家的研究成果,但是,不知道这科学家在说自己的研究成果时有没有提时间区分,比如一年四季分别是每天几杯,还有有没有人的活动量大小区分,比如运动完,干活完八杯平时六杯之类等等.如果什么都不加区分一概的八杯我总觉得每个人都完成有点勉强,冬天,不干燥的情况喝下去就会很难,估计肚子里都是水,什么别的都装不下,减肥的人可以,不想减的估计成问题了.还有夏天,如果在不出汗的空调房里,喝下八杯也会有点困难吧,这喝下去都排掉也要点时间的,一天什么都别吃,光喝水了.还有,八杯光是水,如果喝牛奶算不算?给我说喝八杯水的人说不能算, 我就很是奇怪了,那里面不是水啊? 多喝水是好事,可以排毒,但是这八杯水的概念有点让我茫然, 哎,尽量多喝吧.

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