怎样吃猪蹄既可补充胶原蛋白又不用摄入过多的脂肪？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-13 15:37

提问者网友：且恨且铭记
2021-10-12 14:42

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-10-12 15:41

吃外面的皮，里面的脂肪别吃

全部回答

1楼网友：山有枢
2021-10-12 19:02

和黄豆一起煮直到煮烂就可

2楼网友：千夜
2021-10-12 17:38

猪蹄不大可能每天吃很多啊，基本上没有摄入过多脂肪的问题，或者直接补充胶原蛋白原粉

3楼网友：白昼之月
2021-10-12 16:00

1.猪蹄洗净后，放入装用凉水的锅中，烧开，撇去浮沫后，捞出，冲洗干净备用2.将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，然后加入冷水豆粒洗净，即以清水浸泡备用3.洗净猪脚的放入炖锅内，加入黄豆及一大碗水小火慢炖，大约炖三小时见黄豆已烂，即加入白酱油一大匙，盐半茶匙，胡椒粉少许，拌匀调味即可。一碗香喷喷，软糯可口，清新美味的猪蹄黄豆汤就可享用啦！

4楼网友：舊物识亽
2021-10-12 15:51

红烧哈哈··

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