低压高的原因和症状

低压高的原因和症状

问题一：低压高，有什么危害？ 连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是90/60就是低血压.大于140/90才是高血压.你的低压95,可以不吃降压药,调正饮食结构和加强锻练:
一.合理饮食有助于预防高亥压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.检测血压.问题二：低压高的危害 楼上的人问是低压高危险！ 低电压高危险性;
舒张压（低压）原发性高血压的特点是高，其病理主要围绕小动脉张力高，外周阻力增加，引起从长远看会引起小动脉粥样硬化的重要器官，如心脏冠状动脉疾病，视网膜动脉硬化，脑血管硬化，肾小动脉硬化和左心室扩大。其危害和高压力都是一样的，大多数人的压力最终发展成高血压的血压高和低是很高的。
高血压：血压高，容易导致心脑血管疾病，如心脏病，动脉硬化，中风，心肌梗，脑梗塞，脑出血，小脑萎缩的危险。
高血压症状（为你判断，和楼上的一样）：
1。头晕：头晕为高血压病最常见的症状。有些是一过性的，经常会出现突然蹲下或起立时，有些是持久的。 2头痛：头痛也是一种常见的高血压，多为持续性钝痛或跳痛，甚至爆裂般的疼痛症状。常发生在早晨起床时，起床活动和餐点逐渐减少。在额头，太阳穴及头两侧疼痛。 3烦躁，心悸，失眠：高血压气质比急躁，遇事敏感，易激动。心悸，失眠较常见，失眠是难以入睡或醒来，睡眠不实，恶梦多样，容易惊醒。 4注意力不集中，记忆力减退：早期较为明显，但随着疾病的进展，并逐渐加重。 5麻木：常见手指，脚趾麻木或皮肤如蚊行项背肌肉紧张，酸痛感觉。 6出血：罕见的。由于高血压引起脑动脉硬化，血管弹性降低，脆性，很容易破裂。其中鼻衄共同。
如何降低过高的血压：
饮食应以清淡，低脂肪的肉类，腌制食物，盐，多吃芹菜，紫菜，香菇，花生，洋葱，苦瓜，大蒜，黄瓜，海带，紫菜，虾等，也有一定的改善高血压。建议不要过于劳累，生活要有规律。要小心，不要经常喝酒，抽烟，出席晚宴。非药物治疗，如散步放松，参加唱歌，跳舞和其他公共活动，可以起到一定的作用。
如果您满意，请采纳

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息