关于篮球的一些技巧。

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-17 19:00

提问者网友：火车头
2021-05-17 02:08

我今年15岁。篮球打了3 4 年了。想学实用的变向。。我现在的变向因为左手运球不行的原因，变过之后老衔接不上。而且变向时候比较明显。很容易判断。

而且我有个习惯上篮总是喜欢先迈左脚。如果刻意用右脚就不协调了。。

想请各位前辈教教我。有相关的视频最好。顺便也请教怎样锻炼左手。

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五星知识达人网友：独钓一江月
2021-05-17 03:41

先从运球开始主要是勤练手感出来了感觉很随意
运球过人相比持球突破
时方式多种多样
要求运球节奏快
在快速的运球中突破对手
重心要低容易提速

比如在在外线（在3分线的弧顶）突破
变向是一个常用的技术
通过快速改变运球路线突破对手
比说你往左边突
用左脚一蹬带球像右边突破（向右蹬）但其实是往左边突（左脚蹬右会先落地）
所以待右脚落地的那一刹那在往回一蹬把球往回一拉这样就迅速的改变了突破的方向从左侧过去了

要求第一步起的时候有一定的欺骗性让人相信你真往那边走

在变向前还可以加一些跨下运球晃动
效果更好

但突破方式绝对不仅仅限于这一、种
还有其他的方式比如转身两步急停转身等等
熟练掌握了技巧之后就能随时随地自然的发挥出来
不过效果怎么样就要看你能下多少工夫了

希望能帮助你！！

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1楼网友：玩家
2021-05-17 04:43

你情况和我一样要先学习左手的运球技术另外你如果喜欢左脚先出去就要学会左右手的互换最后练习右脚的变换能力至于变向容易被判是因为你的运球死版要联系左右手

2楼网友：思契十里
2021-05-17 03:49

单独练习左手运球

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