孩子睡觉晚怎么办

孩子睡觉晚怎么办

问题一：孩子晚上睡觉特别晚怎么办？ 这位宝宝家长，您家的孩子和俺家的当时一个情况啊，当时快愁死了！现在我家宝1岁半了，作息规律了。我把我罚情况给您说下希望能帮到您！孩子太小强行给改时间是不可行的，孩子太受罪了。我是慢慢的宝能出去玩了，就带着出去“混”，其实就是在楼下小区里。慢慢的减少白天睡的次数，晚上慢慢的也就睡的早了！现在我家宝有时晚上也到很晚。我总结出来个规律，只要你早一点让宝上床陪着玩，养成个规律慢慢就睡着了。比如今天晚上我家宝不到10点就睡了，我9点带宝上的床，开始是玩，后来我就让她躺下她讲图画书，然后哼歌，慢慢就睡着了！千万不要着急，当父母就是不容易，当时我家宝不但晚上睡的晚还闹，也过来了。坚持就是胜利！问题二：假期孩子养成晚睡晚起的习惯怎么办 寒假期间，孩子晚上不愿睡，凌晨一两点还在玩电子产品，早晨睡到11点都起不来，整天蔫呼呼的，干什么都没劲。
作为家长，怎么帮孩子摆脱这一困境呢？
方法/步骤
指出孩子目前状态对身心的危害
网上大把熬夜的危害论述，搜索些出来让孩子看看，引起他的重视
与孩子谈谈他的寒假计划与目标
每个孩子刚放假的时候都是雄心勃勃的，有很多的想法与计划，但又惰性十足，很容易湮灭在懒散与延迟中
引导孩子根据自己的计划于目标主动调整自己的作息时间，定制好闹钟
这个时间表最好孩子自己弄，家长不要包办代替。
晚上11点后，家长强制关闭家里的电视、电脑，并切断wifi，
孩子晚上不愿意睡觉，基本上都是电子产品惹的祸，因此，果断切断干扰源才是王道。
给孩子安排一些规律性的活动，例如每天定时约朋友打球，去图书馆看书……让孩子的每一天都很充实并积极向上
对孩子的作息做好监督工作，执行得好要适当给予奖励，依然晚睡晚起则要批评并给予适当的处罚
加强对孩子计划成果的落实，并以此督促孩子整改自己的作息规律

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