我现在需要一些方法来去去肉肉
谁能告诉我方法
现实点的
实用的最好
怎么样才可以减肥（现实版的）
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-30 06:28
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-30 02:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-04-30 02:40
不知道你说的实用的是指运动还是啥东东呢。如果说最实用的，估计只有运动+节食，结合起来效果很佳。当然这很考验人的毅力哈。因为只有能坚持的人才能最后胜利，其实减肥没有多大的秘诀，就是根据自己的情况来找到适合自己的方式就OK了！运动和节食的话肯定效果较慢，也需要很长一段时间的坚持·最后祝你成功！
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-30 02:46
可以少吃点就少吃点，最实际的方法还是运动、睡前30分钟的抬腿很有效，
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