我都150斤了怎么减肥
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-27 19:20
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-27 16:30
我都150斤了怎么减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-27 17:20
有减肥的想法，就要采取行动，一定要健康减肥，合理饮食和运动。每餐七分饱，饭前喝汤，营养均衡，少吃肥甘厚味的食物。根据自身情况循序渐进的科学锻炼，长期坚持。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-03-27 18:05
运动。控食
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