海苔萝卜丝饼的家常做法

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解决时间 2021-10-10 09:23

提问者网友：记得曾经
2021-10-09 17:29

海苔萝卜丝饼的家常做法

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-10-09 17:34

前言海苔含有丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁怔之功效。含有维生素B12的食品为数不多，每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2.4毫克维生素B12。其次，海苔富含维生素B1和B2。维生素B2在将食物转变成能量上是不可缺少的。因此，吃早餐时在米饭上放片烤紫菜，饭团裹一层烤紫菜，吃海苔盒饭，都是绝妙的海苔食用方法。此外，海苔还富含抗氧化功效的维生素A，维生素C和维生素E。海苔的维生素含量比同等重量的桔子高出一倍以上。做萝卜丝饼，放些海苔，味道好，营养好。

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