每天极有规律醒来。醒了就开始失眠。我该怎么办才好啊？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-02 22:19
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-05-01 23:28
每天晚上都一样不管晚上几点睡，到十一点多准醒。
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-02 00:30
生物钟的影响，失眠是你心理问题，不要总是想着为什么总是到十一点就醒呢，试试管用不，如果没有效果就吃几天安眠药调节一下生物钟，安眠药不易多吃
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