怎么走出失恋这段不适期，怎么控制自己不再联系她？

怎么走出失恋这段不适期，怎么控制自己不再联系她？

我失恋的时候，也是非常难受。
当时，已经下定决定不再，绝不再继续这段感情了。就把记录电话什么的都删了。再收到他的信息，也只是看一眼就删掉，不回复。
所以告诉你我是怎么控制情绪的，说认真的，就一句话：该干嘛干嘛。
按时吃饭，按时睡觉，跟朋友出去吃好吃的。看动画片，看新闻联播。
实在难受的不行，喝一听啤酒，微微熏的时候，就可以睡个好觉了。
既然，没人可以去爱的时候，就爱自己，恩，加倍对自己好。

打飞机缓解欲望

建议你全心全意做一件有意义的事，分散注意力

多找几个好朋友出去散散心，和朋友门在一起不要单独呆着就能慢慢忘记，或者在找一个女孩聊天不一定要谈恋爱

有一句话是“想要忘掉一个人就要爱上另一个人”如果是她甩你。就别在理她了。她都已经对你死心了你还理她干嘛？只会让人感觉你死皮赖脸。如果是你甩了她。却忘不掉她就证明你还是喜欢她的努力追吧

建议多参加朋友、家人的聚会活动，其次尽量把注意力投入到学习、工作上来，第三就是加强身体锻炼，增强自己的意志力，时间是最好的疗伤良药，相信你会早日走出感情的沼泽，同时再给你一个忠告，天涯何处无芳草？！

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