40分钟肌肉训练大概能消耗都少卡路里？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-05 10:46
- 提问者网友：轻浮
- 2021-04-04 13:35
10分钟打拳热身，40分钟的肌肉塑形训练。大概能够消耗多少卡路里。请高手赐教。
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-04 14:02
你具体的消耗多少卡的热量，取决于你的体重、你锻炼时候的时候是否是练到力竭，还有你训练的持续性，除去组间休息以外，每个动作之间是否也有休息。这里面影响因子太多，你这么问肯定没办法回答你，就连大概其的数都没法回答你，因为浮动范围太大了。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-04 14:35
你具体的消耗多少卡的热量，取决于你的体重、你锻炼时候的时候是否是练到力竭，还有你训练的持续性，除去组间休息以外，每个动作之间是否也有休息。这里面影响因子太多，你这么问肯定没办法回答你，就连大概其的数都没法回答你，因为浮动范围太大了。
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