什么时间喝牛奶不会胖
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-26 06:36
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-25 17:35
我是女生想减肥,但也要长高所以想知道哪个时间喝奶不会长胖...急用拜托帮忙啦
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-25 19:01
不会,睡前1小时喝最好,而且可以促进睡眠.
谢谢采纳
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-25 20:09
早上喝牛奶不会长胖。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-25 19:37
一般来说哪个时间喝牛奶都不容易发胖，关键要看其他食物当中能量摄入情况。
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-04-25 19:19
睡前喝一杯牛奶，也能够补充营养，而且牛奶中含有一种容易使人疲倦的物质L色氨酸，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是对神经衰弱，睡眠不佳的人有明显作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就会经常起夜，反而影响睡眠质量。
- 4楼网友：行雁书
- 2021-04-25 19:07
早晨。
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