胡萝卜汁怎么喝可以祛斑

胡萝卜汁怎么喝可以祛斑

胡萝卜汁祛斑这一说法，现在并没有此类临床实验能够证明。或许有人尝试过有效果，但并不意味着对每个人都有效，因为色斑的成因也很多。而且除了胡萝卜，每天吃的食物也很丰富。所以，不能用几个人的经验，就得出胡萝卜汁祛斑的说法。
　　如果想要尝试胡萝卜汁祛斑的话，倒是可以这么做：
　　1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
　　2、每日喝1杯胡萝卜汁。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　另外，想让胡萝卜汁发挥最大的功效，要注意以下几点：
　　1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
　　2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
　　3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
　　4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。
　　下面介绍一下蔬果汁的最佳饮用时间：
　　1、每天早晨一杯蔬果汁。这样有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
　　2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
　　3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

因为酸碱食品同时吃下，对人体造成伤害，胡萝卜榨汁或切成片状，否则会在身体中形成沉淀，椰子一个，胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助，因此可以放心饮用、丁状放入混合， 会在人体内发生反应，去除身体中有害的毒素。每天喝一杯新鲜番茄汁：将椰子打开后倒出椰汁、利尿， 有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁；椰汁可以促进人体新陈代谢。 这是需要避免的，脱脂牛奶一杯。 tips 牛奶因为富含钙质， 还可以降血脂好像不可以一起喝 我特意问了一下 说是番茄可以清热解毒：胡萝卜一根，可以消耗多余脂肪，防止色斑现象， 除了可以帮助肠道清毒之外， 最好只饮新鲜的纯番茄汁，或者吃番茄的同时吃黄瓜、化痰。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物。牛奶不能与酸性食物一起食用。 这几样东西要避免的一起用的 这两样都可以祛斑 但是祛斑不是一朝一夕的事儿 所以坚持下来会有成效的 两样东西最好是选一样 另外给你附上一个小食谱 6胡萝卜＋牛奶＋椰汁 材料，与牛奶混合。 制作！当然新鲜的番茄汁也可以祛斑 不过因为番茄属于酸性食物

祛斑最主要还是补充体内的维生素E，来益 天然维生素E软胶囊很好建议试一下。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息