我的兄弟都能拉筋，就我不能拉的时候很难受。。怎样才能习惯呢？？
注：我是男的15岁
架高一点是吧。。。可是脚每次都不由自主的往上翘。。。怎么办啊
怎样才能拉筋？？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-08 02:33
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-04-07 16:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-07 17:38
你现在年纪小，还来得及的。将一条腿架在稍微高点的地方，会有酸软的感觉，但是一定要坚持，每天都坚持下去，你就能达到目的的，我是过来人，呵呵。
90度高就好了，还是那句话，要坚持
90度高就好了，还是那句话，要坚持
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-07 17:48
土中加筋起什么作用？
使土壤压缩性减小，更加密实。
怎样才能使拉筋发挥最大效用？
使用土工格栅,增加其应力，防止压缩变形，这样更加牢固。
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