劈叉最快几天可以练成
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-24 07:40
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-23 21:30
劈叉最快几天可以练成
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-23 22:15
劈叉这事主要看自觉快的几日，多的要1、2年（我就是压了1年多还下不去）要能吃苦，咬咬牙，就成了。年纪越小越好，因为小孩子韧带是打开的，到了19、20岁时就难下了。韧带一般人认为是女生最好，其实只要坚持不懈，就能超过。加油哦
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-03-24 00:20
连续坚持5到7天，每天20分钟，大概就行了
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-03-23 23:48
看你的柔韧度怎么样了 每天都要坚持揠腿来锻炼柔韧度
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