昨天晚上练了瑜伽，早上起来一个手臂疼的抬不起来，特别是肘部回弯都痛，是肌肉拉伤吗？怎么恢复？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 13:22
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-01-24 17:02
昨天晚上练了瑜伽，早上起来一个手臂疼的抬不起来，特别是肘部回弯都痛，是肌肉拉伤吗？怎么恢复？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-01-24 17:31
肌腱或者肌肉，韧带过度拉伸受伤，只有休息恢复别无他法，热敷，冷敷，按摩，印度神油只能麻痹神经暂时缓解，还是要休息恢复。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-01-24 18:55
肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
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