请专业人士解答一下恐惧黑暗的原因，这样的原因有可能导致的结果，产生的原因是什么？

请专业人士解答一下恐惧黑暗的原因，这样的原因有可能导致的结果，产生的原因是什么？

恐惧都是由心理因素引起的，如果你经常独来独往，做事都是一手包办，这常常是引起心理紧张的关键。当一个人独自面对事物的时候，他就会紧张自己是不是做的不够好，这样的想法堆积起来就形成了恐惧，这种不健康的心理，又常常会在你孤单的时候，而且是比较封闭的环境中感到恐惧感，黑色，一般给予人一种压迫感，很严肃，可以使神经脆弱的人畏惧。当你关灯后，可能会一下子无法适应黑暗，从而导致神经紧张。如果不克服心理疾病，会影响到你的生活，工作，学习，甚至可能导致自闭。平时多和大家沟通交流，听听轻音乐，多运动，不要看血腥、鬼怪的东西。卧室内最好不要放置过多的东西，保持愉悦的心情。

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