举哑铃时要注意什么呢？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-21 09:42
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-21 06:40
举哑铃时要注意什么呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-21 07:02
用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量
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