减肥吃水黄瓜好还是旱黄瓜好？

减肥吃水黄瓜好还是旱黄瓜好？

旱黄瓜和水黄瓜区别：
旱黄瓜
多年生草本，主根深长。茎高约20厘米，斜上或倾斜。叶三角状心脏形或近圆心脏形，长1～6厘米，宽1～4厘米，先端锐尖或圆，基部心脏形，边缘具锯齿，齿尖有腺，两面有棕色点，无毛；托叶线状披针形。边缘栉齿状；茎基部通常有宿存托叶；根生。

水黄瓜
水果黄瓜，属葫芦科,一年生蔓生植物，瓜长12—15厘米，直径约3厘米，它一般表皮上没有刺，而且口味甘甜，主要用来生食。作为一种新菜品，水果黄瓜一面世，就受到了市场的欢迎。近几年，水果黄瓜发展得比较快，全国各地均已栽培。

旱黄瓜短小， 比水黄瓜好吃 ，但是低产。 水黄瓜长， 高产没有旱黄瓜好吃。
从美容的角度来看，水黄瓜更好，因为用黄瓜美容就是要补水，再美白。
从减肥的角度来看，最好是选择水黄瓜。

干黄瓜

你好：当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时，不妨每天适当吃些苦瓜，或许会给你出乎意料的惊喜！ 苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。那个苦瓜怎么吃不会难吃呢，我认为这样就不难吃，就是苦瓜.......黄瓜........酸奶........ 苦瓜.黄瓜切成小片........然后拌酸奶..在放到冰箱里冻会 凉凉的吃起来真的很好吃........很美味哦.......一点都吃不出苦 还可以减肥........减肥的JM可以试下哦.........呵呵

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