每天晚上我会不自而然玩到1点过后才睡觉，习惯这样的方式生活可是听说这样的方式对皮肤不好...也尝试的10点就睡觉但怎么也睡不着！怎么可以养成早睡早起的好习惯呀？
习惯晚睡觉！有什么办法可以改掉这个坏习惯？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-03 05:25
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-06-02 19:22
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-06-02 20:06
白天少睡觉,多做一些很累的活,保证你是最早睡觉的人
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-06-02 21:52
放一些催眠曲
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-06-02 20:37
坚持提前睡
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