月经来了可以吃芒果吗,女性来月经能不能喝茶？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-26 00:55
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-07-25 15:07
月经来了可以吃芒果吗,女性来月经能不能喝茶？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-07-25 16:15
茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。
十六福茗茶温馨提醒您： 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结禒，产生沉淀的现象。最好不要喝比较好。
十六福茗茶温馨提醒您： 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结禒，产生沉淀的现象。最好不要喝比较好。
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