我为什么会无病消瘦?(吃饭、睡觉、工作都很正常)
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-23 22:07
- 提问者网友:风月客
- 2021-02-22 22:50
我为什么会无病消瘦?(吃饭、睡觉、工作都很正常)
最佳答案
- 五星知识达人网友:鱼忧
- 2021-02-23 00:12
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
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- 1楼网友:鸠书
- 2021-02-23 03:13
有蛔虫吧 去医院看看
- 2楼网友:末日狂欢
- 2021-02-23 02:41
我也跟你一样的体质,去医院做了全面检查,说是“滑肠”。建议中药调理
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-02-23 01:26
建议:做磁共振检查,做脑电图检查,做内分泌功能化验。进一步明确诊断,再决定治疗方案。感谢你对我的信任,详细咨询:请进入南方医科大学第三附属医院神经外科网 http://www.brain123.com,点击在线咨询中的客服在线,免费咨询。在线服务时间是每天晚上八点到十点。
南方医科大学第三附属医院-神经外科-刘承勇主任医师
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