早上空腹喝冷茶有什么坏处，好处？

早上空腹喝冷茶有什么坏处，好处？

早晨空腹喝凉茶会对脾胃造成一定的损害，因为茶有一定的寒性，另外冷水中医认为属于寒凉饮品，清晨人体正处于阳气生发之际，冷水会影响阳气的提升，早晨不宜喝冷水，更不宜喝冷茶。目前没有相关论证能够证明早晨和冷茶有好处。
　　茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。但要引用得当。
　　饮茶禁忌：
　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
　　5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

看喝什么茶，红茶养胃，胃不好一般不建议喝绿茶，但早上开始喝点温的白开水帮助排毒，必进空腹喝茶对胃有负担的。

我看很多人说冷茶不能喝，那么超市里卖的冰红茶，绿茶岂不就是毒药了么？其实冷茶就是怕有细菌，你密封好了也就没社么大碍。我一直就是晚上泡好第二天白天喝，没觉得有啥副作用.

首先冷茶本身就不能喝，冷茶在变冷的过程中会有很多的细菌，个人建议早上喝一杯白开水，或或温水会比较好

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