如果当一个人不开心时候怎么办

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-31 13:15

提问者网友：树红树绿
2021-05-31 09:10

找个人来陪就好了

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-05-31 10:33

找自己喜欢做的事，或是与同学打打球，不要想一些不开心的事，试着把不开心的事忘记这样对自己的不开心很大的帮助。谢谢

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1楼网友：醉吻情书
2021-05-31 16:17

不要去想那些情感的问题，你找你朋友什么都不管开开心心的玩一场。相信你会暂时忘记…

2楼网友：神鬼未生
2021-05-31 15:49

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-31 14:49

想开心的事

4楼网友：春色三分
2021-05-31 13:37

找朋友聊天逛街出去玩呵呵

5楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-31 12:01

大吼几声发泄一下！或者和我聊聊QQ我会让你高兴起来的

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