怎么短时间下竖叉？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 14:49
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-05-04 11:28
要怎么压，压多久？详细内容。帮帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-05-04 11:34
11岁很容易下啊
应该下的去的娃
自己在家的时候多练练 多压压
不要怕疼 要坚持 时间慢慢加
最主要的是动作要对
加油吧
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-05-04 16:04
想短时间下叉很容易，你年龄小，天天压，然后让别人站在你的后腿上给你踩，几天就下去。。
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-04 15:10
建议你最好在专业老师的指导下进行
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-05-04 14:01
zuihaobu最好不要 拉不好 影响身高的
- 4楼网友：鱼芗
- 2021-05-04 13:54
千万不能急于求成 年龄越大越不好练 不过练练的确好 建议你持之以恒
- 5楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-04 13:41
短时间不行起码要3个月`而且天天啦韧带会痛你自己也受不了的~慢慢来吧呵呵不是一天两天的事。会受伤
- 6楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-04 12:07
速成不好办
捏是要长时间坚持的
做完热身活动后才可以压
蓖麻盲目拉伤
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