(1/3)请问怎样才能彻底摆脱口吃啊！这世道啥都要嘴。我是小时候因为好奇和别人学来的，这学得我后悔啊...

(1/3)请问怎样才能彻底摆脱口吃啊！这世道啥都要嘴。我是小时候因为好奇和别人学来的，这学得我后悔啊！长大后严重影响交际啊！所以无论是辩解还是找

首先推荐一本书《暗示与自我暗示》——埃米尔·库埃。
这本书中有一句话就是：只要你愿意，你脑海中的每一个想法都有可能成为现实！
你要相信自己一定能克服这一弊病。每天对自己进行“我能流畅说话”这一暗示（最好不要暗示自己“我能改掉口吃”，因为你这就是在暗示自己有口吃），一定要内心坚信，试问如果连你自己都不相信自己，还有谁能帮助你呢？

其实我也有个毛病（我不好意思说），一开始很是苦恼，后来看了这本书后，内心受到了极大的鼓舞，到没有那么邪乎的一天之内完全改正，但是我现在的情况真的是正在好转！从之前的厌恶人群到现在可以与他们安静地坐在一起了！

还有很重要的一点就是“说”！如果你只注重什么理论知识，什么药理治病，而却从不自己练习流畅的说话的话，那么也是没太大作用的。
随便找一本书，你感兴趣的内容（我个人认为贴近生活得比较好），然后对着镜子朗读。一开始不求快，只求顺，即使很慢，但你要让自己的嘴熟悉顺的感觉。然后速度逐渐加快，即使是快于平时说话的速度也可以。你要联系正常说话。
如果你私下说话说得很流畅，只是在和别人交谈时才不顺，那就是心理压力问题。可以先找父母（我觉得还是麻烦父母好些），给他们读课文（就是不需要动脑子只限动嘴），这样练习流畅后在进行写简短的对话。

我记得德摩斯梯尼和你的情况有点相似，他比你严重。你也可以查一些关于他的事迹，以借鉴经验。

望采纳！

我小时候也跟别人口吃 后来真的有点口吃了 幸好发现的早 就拼命的让自己说话 就是自己和自己说 朗读课文 可能是我时间不长 也改回来了 不过你哪感受我知道 真的很急

说话的时候慢慢说呗，说的流畅了再快说吧~

口吃矫正需要一个过程，口吃要解决两方面的问题，首先是心理障碍，由于对口吃的不正确的认识导致的自卑、不敢说话，恐惧交际，消极等，另外就是长期不好的说话习惯，急、快、猛、重等，矫正口吃是一个综合提升过程。

口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、延迟语音反馈方法、心理治疗、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。 下面介绍几种口吃矫正的方法： 一、言语反馈治疗 口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅,医学上称之为“合声效应”，国内外推出的延时听觉反馈仪器，就是模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。 合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked auditory feedback）；延时听觉反馈（delayed auditory feedback）；移频听觉反馈（frequency altered feedback）；视觉化的合唱说话（visual choral speech）以及延时视觉反馈（delayed visual feedback）等改变言语反馈形式，已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100％的口吃行为。改变的言语反馈也被发现，不管说话速度如何，都可以提高流畅性，即使单耳使用，而非双耳使用，也可以持续提高流畅性。 以前这种改变言语反馈的仪器很大，只能在实验室里使用，对于矫正口吃，并没有实际的作用。一直到了21世纪，随着科技的发展，才出现了体积小的口吃矫正器，如蓝牙外形的易比畅等。 二、言语流畅性训练 言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。 三、心理治疗 国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理，对这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化，反过来更加深心理障碍，恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为：根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望，不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望，一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍，必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法，其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度，允许口吃，为所当为。黄逸认为：口吃者恐惧口吃，实际上并不是恐惧口吃本身，而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是：减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。

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