心烦，该怎么办呢？

有什么方法没有让自己的心平静下来，不用想那么多的事情。有时候觉得真的觉得好累好累哦！

心情烦的时候就什么事都不想做了,做也做不好,而且越做越烦,越烦就越不想做.所以呢,心烦的时候就最好什么都不要做,特别是需要想的事.这是你可以发发呆,比如看看夜市里来来往往匆匆走过的人流,看看夕阳西下,看看淅淅细雨,任思想随意的飘扬,不要刻意去想些什么.想到那就是那.或者就做一些机械的活动,比如散散步,劈劈木头,或者对着电脑机械的点着一些网站,不要刻意去想什么,一切都凭着自然的感觉去自发的动.这样的话心里就会好受些了,也不需要很久的时间你就会感觉心情好起来了再回到现实生活的时候又会重新有激情了.其实心烦只是心里对某些东西感觉的累累了而已,只需要给它一点休息的时间和一个放松的机会,很快就会好起来了的.

这些方法很有用的,希望你天天都快乐喔O(∩_∩)O~

不高兴？想些快乐的事情吧！

或许那只是一瞬间，但是至少会让我们抑制住的情感！

在适当的场合、时间中在把心烦意乱的事通通去掉！

人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。因为开门七件事：柴米油盐酱醋茶，每一件都可以使我们产生烦恼，更何况在世风日下的今天，又有多少人为了向上爬而不择手段，甚至伤害自己的亲朋、师长、家人...，如何调整自己的心态呢？相信你读过鲁迅先生的著作吧，先生笔下有一个人物叫阿Q的，他的处世心态我们可以借来一用，这样心理的问题自然就离我们远去了，生活的就悠哉优在了。

谁都有烦恼的时候，而很多时候自己都是想不明白的。其实我发现每件事都有好的和坏的一面，你在不同的角度去想，就会有不同的答案，你可以找你信得过的人说说，问问他们怎么看怎么想，会给你不一样的惊喜，当然你也可以出去散散心，放松一下，让自己投身于大自然中，从大自然中找寻你的答案，希望你开心不再烦恼~~~

那就休息一下吧。

吃东西 使劲吃

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